宝宝辅食~玉米奶酪鸡肉肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片奶酪片
- 1/5根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 适量玉米
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的本鸡自己剃下来的鸡胸肉，鸡肉上先放两片姜去去腥，玉米上锅煮熟，奶酪切成小块
2
上图的所有食材（除去玉米）➕一个蛋清，放料理机打碎
3
打碎的肉绒加入玉米粒，加入少量盐和一点淀粉，（我宝已经18个🈷️，平时都是自己啃玉米，所以我直接用的整粒玉米，小月龄宝宝可以将玉米也一起放入料理机打碎，盐也是根据月龄来看是否需要➕），往一个方向使劲搅拌均匀
4
装入裱花袋中
5
磨具刷油，记得磨具盖子也要刷油哈
6
将肉绒挤入磨具内
7
盖上磨具盖子，水开后蒸15分钟
8
取出磨具往肉肠上刷蛋黄（如果找麻烦这个步骤可以省略），上锅继续蒸3分钟关火
9
拿出来稍微没那么烫手的时候就可以脱模取出肉肠了
10
宝宝一下子吃了三根，剩下三根放冰箱冷藏，明天再吃（宝宝月龄小的话建议一次少吃，不然可能消化不良造成便秘）
