紫苏猪手汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个人喜爱青菜
- 吃几个放几个 不加盐 多余的汤留着做其他猪手
- 紫苏的种子苏子末
- 花椒
- 适量生抽
- 适量紫苏
- 适量蒜末
- 适量辣椒面
调味品
- 芝麻盐
调味料
- 盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪手 清水泡两个小时 飞水 砂锅煮两个小时 花椒适量 姜片3 4片
2
青菜 藕片 土豆 金针菇....根据个人喜爱添加
3
芝麻盐 芝麻 花生 苏子 一起擀面杖擀成粉末状
4
煮熟土豆放入青菜 芝麻盐 辣椒面
5
蒜末 盐 生抽 适当放些醋 会别有一番味道
6
熟了 开吃吧
