三伏去湿新吃法:生姜薏仁百合山药酵素

简单 4人份

🌷🌷🌷“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”,你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 🌿🌿🌿大暑节气,是一年之中最热的节气,古书《二十四节气解》中说:“大暑,乃炎热之极也”。这足以说明了这个节气的炎热程度。“大暑”期间之所以炎热至极,是因为自入夏以来,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量,热量不断积累,到大暑期间,所积累的热量达到了顶峰,所以大暑最为炎热。在这高温的炎暑,尤其要做好防暑保健。 🌴🌴🌴今晚酵之缘特为酵友们推荐一款具有补脾肺肾、利湿、散风寒、防暑、补肺清热、止泻抗癌、除痹排脓、润燥清热,清心除烦,安心安神、益气养阴、固精止带功效的酵素。

三伏去湿新吃法:生姜薏仁百合山药酵素
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食材清单

其他
  • 100克生姜
  • 100克薏仁
  • 1个酵之缘酵素桶
  • 400克山药
  • 450克百合
  • 6升直饮水
  • 750克蜂蜜

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

424.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料准备

2

生姜功效

3

薏仁、百合功效

4

山药功效

5

微生物“口粮”——蜂蜜作用

6

发酵器皿选用

7

制作过程

8

工具建议

9

配件介绍

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