番茄西兰花
简单
4人份
和米饭拌在一起吃很好吃哦～
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1颗西兰花
蔬菜类
- 一小段葱
调味料
- 一小勺盐
- 适量番茄酱
谷物
- 少许花椒面
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
