帕尼诺
简单
4人份
吃完一回星巴克帕尼诺就惦记上啦，又健康又美味自己动手来一打～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包百里香
- 1袋马苏里拉奶酪碎
- 25克黄油
- 2只彩椒
- 半个茄子
- 半个西葫芦
- 半盒口蘑
- 半盒圣女果
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬菜切成丝片，茄子单独撒盐腌一刻钟再混到其他蔬菜里
2
平底锅中火加热放黄油
3
加入适量百里香炒香
4
蔬菜炒熟后，加一勺盐和适量胡椒继续翻炒出锅
5
把蔬菜铺在面包上，在铺上一层奶酪碎，放入烤箱
6
180度热风
7
烤八分钟左右
8
大功告成～摆盘，口感超绵密^_^
