砂锅鸡煲

简单 4人份

由马小坏博主做的锡纸牛肉得来的灵感,没有比鸡更容易上手的食材了🐔

砂锅鸡煲
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺蚝油
  • 1把金针菇
  • 6朵木耳
  • 一点点黑胡椒
  • 三分之一汤勺盐
  • 少许腐竹
蔬菜
  • 几根蒜苗
  • 几根都行芹菜
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味品
  • 1大勺海鲜酱
调味料
  • 1勺酱油

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

133.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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