玉米虾饼~
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克水果玉米
- 3克玉米淀粉
- 一丢丢蚝油
- 半个柠檬
- 适量蛋清
海鲜类
- 3只虾
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁切碎，小月龄宝宝可以剁碎一点
2
水果玉米提前蒸熟，切小块备用
3
加入蚝油，一点蛋清，一丢丢盐，淀粉，搅拌均匀
4
加入玉米粒搅拌均匀
5
平底锅刷油，整理好形状
6
煎至两面金黄~
7
出锅啦~ 要趁热吃
