香蕉燕麦粥
简单
4人份
这个应该算粥？网上看到的试了一下
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食材清单
其他
- 一把（不用太多）枸杞
- 一根香蕉
- 适量（想吃多少放多少）燕麦
- 适量（根据燕麦多少调整）水
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
