娃吃到舔盘子的🥑虾仁牛油果奶油意面🍝
简单
4人份
决定把自己的第一个菜谱献给这道🥑牛油果虾仁意面🥑 我和2岁的闺女都超级爱吃滴一道美味😁 每一次我做这道意面，闺女绝对光盘，不仅光盘还要舔盘😂 单独给她吃牛油果呢，一口都不吃，换个马甲上线，吃的倒是哧溜哧溜的。 喜欢吃🥑的一定不要错过这样的新吃法哦 不喜欢吃🥑的，也可以试试，说不定就爱上了呢。
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食材清单
其他
- 200ML奶油/牛奶
- 20只 (因人而异)虾仁
- 2个牛油果
- 2人份意大利面
- 2瓣大蒜
- 一丢丢黑胡椒
- 适量橄榄油
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将2颗熟透了的牛油果用勺子压成泥，不需要太细腻，带点小颗粒的口感也是很不错滴
2
加入适量的淡奶油到牛油果泥里，我的2颗牛油果比较大，所以我加了200毫升的奶油。
3
友情提醒⏰:如果没有奶油，也可以用牛奶替代的，味道一样赞
4
【煮意面】
5
意面煮好后过凉水备用。
6
煮面的水留小半碗一会儿会用到。
7
锅中放入适量橄榄油，加入蒜片，炒香后，加入虾仁。虾仁两面变色后，倒入刚才留着的煮面水。
8
(因为奶油比较粘稠)
9
如果是用的牛奶，煮面水可以少加一点。
10
把刚才搅拌均匀的牛油果奶油酱倒进来一起翻炒均匀。
11
把煮好的意面放进来拌一拌，最后撒点黑胡椒粉和一丢丢的盐即可出炉咯。
12
开动。
13
🍴🍴🍴
14
😋😋😋
