杨梅酱
简单
4人份
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。但新鲜杨梅季节很短，想留住它的酸甜，只需用一只玻璃瓶，就能锁住一季灿烂
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食材清单
其他
- 1000克杨梅
- 150克黄冰糖
- 1个柠檬
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
