素炒杏鲍菇～
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1碗水
- 4个杏鲍菇
- 4瓣蒜末
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇切片，切十字花刀，清洗干净备用
2
准备蒜末
3
调好酱汁备用
4
杏鲍菇下锅煎至两面金黄捞出备用
5
起锅烧油，锅里下蒜末炒饭爆香
6
下酱汁小火翻炒至粘稠
7
下杏鲍菇翻炒均匀，焖2分钟
8
鲜美杏鲍菇出锅～
