将繁化简、美味不改!
424.0 卡
22.0 克
16.0 克
62.0 克
8.0 克
19.0 克
623.0 毫克
C,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备羊肉卷。超市都有卖,我买的盒马生鲜
锅中烧开水,放入料酒和姜片,将羊肉卷倒入开水中一变色立马捞出,用温水将羊肉卷清洗干净。这一步是为了去羊肉卷的血水和羊油。喜欢重羊肉味的可省略这一步。
锅中少许油,将切好的土豆片倒入锅中翻炒几下闻到土豆香味后加入半锅凉水
倒入切好的白萝卜片和胡萝卜片(煮羊肉卷的姜片),大火煮。
加入老干妈(或火㶽底料或你自己喜好的酱料)将土豆和萝卜煮至软烂入味(十分钟左右)
加入少许青菜煮一分钟
倒入羊肉卷煮半分钟撒入少许黑胡椒粉关火。
将锅直接拿到餐桌上开吃。我配了点芝麻酱、腐乳汁、韭菜花当沾汁。