雪梨银耳汤
简单
4人份
想起微博和朋友圈有很多麻麻都推荐吃燕窝，对麻麻和宝宝好。无奈囊肿羞涩，木有moneyԅ(¯ㅂ¯ԅ)想起来家里还有一包银耳，俗话说银耳是‘平民的燕窝’，就用银耳煮糖水来补补吧٩( 'ω' )و
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
