夏季可口♥凉拌菜

简单 4人份

凉拌胡萝卜是一道酸甜可口的菜 制作原料主要有胡萝卜、橄榄油等, 可以提高机体免疫力,有助于预防心脏疾病和肿瘤。 适合夏天的一到可口菜

夏季可口♥凉拌菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺香油
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2根胡萝卜🥕
  • 2根黄瓜
  • 4勺醋
蔬菜类
  • 2根香菜
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺糖

营养成分

热量

331.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

244.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

❣️把准备好的胡萝卜,黄瓜🥒切丝

步骤 1
2

❣️把水烧开,把胡萝卜放开水里煮一分钟,捞出来控水

步骤 2
3

❣️胡萝卜丝➕黄瓜丝➕香菜➕两勺蚝油➕两勺生抽➕四勺醋➕一勺鸡精➕一勺盐➕一勺糖

步骤 3
4

❣️搅拌均匀,放入冰箱冷藏十分钟

步骤 4
5

❣️十分钟后,可以吃了

步骤 5

猜你喜欢

好吃到舔手指的网红酸辣柠檬无骨鸡爪
好吃到舔手指的网红酸辣柠檬无骨鸡爪
查看详情
CJ的黄瓜拌牛肉
CJ的黄瓜拌牛肉
查看详情
脆爽多汁的拍黄瓜
脆爽多汁的拍黄瓜
查看详情
超级解馋的酸辣鸡爪
超级解馋的酸辣鸡爪
查看详情