减脂鸡丝拌面魔芋面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺醋
- 一包魔芋面
- 几片紫甘蓝
- 半勺辣椒粉
- 半根胡萝卜
- 小半根青瓜
- 适量白芝麻
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉下料酒、黑胡椒煮熟
2
一边看电视一边撕撕撕撕
3
煮魔芋面
4
为了方便 把胡萝卜和甘蓝一起丢下去煮了 还是这么懒 也不太喜欢吃太生 一起煮两分钟 煮的过程中 黄瓜切丝
5
所有东西装盘装盘 倒入一勺酱油 一勺陈醋 半勺辣椒 一小把白芝麻 搅拌搅拌 非常清爽的一顿👌🏿
6
加个滤镜🤣