简单易学美味的榴莲/芒果/香蕉酥
简单
4人份
蛋挞皮的另外一种妙用
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1个芒果
- 1个鸡蛋（蛋黄少少许蛋白混合）
- 1根香蕉
- 20～30个蛋挞皮
- 刷子
- 可以根据家庭情况添加，美味呀芝士
- 可以身价有点高用👇这些代替也可以哦榴莲最好
- 少许黑芝麻
- 油纸
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各种水果切好
2
蛋挞皮去掉锡纸壳备用
3
水果分别放入蛋挞皮里
4
对折，像包饺子一样包起来，最好是蛋挞皮稍微软一点最好包！
5
放入烤箱170-180度先烤10分钟后刷上蛋黄撒上芝麻
6
烤箱继续烤15-20分钟后看上色情况
7
美味出炉
