凉拌平菇「快手菜」
简单
4人份
经常去超市买凉拌菇 10块钱就一点点 今天决定自己做做看 出成品后再也不想去超市买了 自己做的比超市还好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10滴香油
- 3瓣蒜
- 500克平菇
- 一发票酱油
- 一大勺醋
- 一把辣椒面
- 小勺花椒油
- 适量油
调味料
- 5g盐
- 少许糖
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平菇洗净
2
平菇撕条
3
水开后放入平菇，煮5分钟
4
捞出用凉水洗洗，用手把平菇水挤出来
5
放入盐，糖，蒜，酱油，醋，花椒油，香油
6
撒上辣椒，浇上热油
7
搅拌均匀后装碟
