水波炉之水蒸蛋茶碗蒸
简单
4人份
冰箱里没有东西的时候，不想开火大时候，水蒸蛋总能拯救自己。简单又好吃，尤其喜欢拌着饭浇点点酱油。这个版本是用水波炉的版本 蒸箱也能参考
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 400ml水
- 随意其他
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入碗中 均匀打散
2
将200ml的水烧开与另外200ml进行搅拌后，倒入步骤一的蛋液里
3
此步骤可以充分发挥想象，加入蟹柳，鱼饼或者蟹味菇，一切你习惯放入茶碗蒸的东西。酌情加入盐适量
4
在容器外包起锡纸，以防蒸汽滴入蒸蛋。
5
放入水波炉用85摄氏度的低温蒸模式 15分钟即可
6
出炉后 撒上葱花蟹籽等等
