榨汁杯食谱之柠檬菠萝汁
简单
4人份
给自己最好的，新鲜无需等待。 这一刻想喝，下一秒就有。 菠萝柠檬汁功效：帮助消化、有提神及健胃功效。
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食材清单
其他
- 100ml纯净水
- 180克菠萝
- 20g蜂蜜
- 5ml柠檬汁
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝去皮芯切小块。
2
把菠萝肉放入榨汁杯后，挤入柠檬汁、倒入蜂蜜和水，启动机器拌打均匀即可
