红枣桂圆粥-monbento焖烧杯食谱
简单
4人份
秋冬季节降温，早晨总想赖在被窝多暖和一下。而起床就有一碗暖胃暖心的粥品，又是一件无比幸福的事情了。monbento焖烧杯就可以完美解决这个问题，长达12小时的保温功能，650ml的大容量，给你带来方便又快捷的温厨房体验。今天就来试试这款红枣桂圆粥吧。
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食材清单
其他
- 60g大米
- 一小把枸杞
- 几颗桂圆干
- 几颗红枣
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，大枣去核切小块备用；大米的量约为焖烧杯容量的10%左右，不要加太多。
2
2. 焖烧杯中加入沸水，盖上盖子预热5-10分钟左右。
3
该款焖烧杯容量很大，1-2人食用均可。颜色均为浅淡的马卡龙色，除了这款天堂蓝之外，还有芭蕾舞粉、薄荷绿等其他配色，简约又经典耐看。杯盖上有方便拧开以及携带的把手，带出外食也很便利。
4
预热结束后，加入大米，盖好盖子继续预热3-4分钟。
5
然后把焖烧杯里的水倒掉，加入剩下的其他食材，重新倒入沸水，盖好盖子即可。
6
焖烧杯闷一夜，打开盖子，就可以享用美味的红枣桂圆粥啦。大米已经焖到超级软糯，如果喜欢可以替换一部分换成糯米，或者加入自己其他的其他豆类等。那就开吃吧！
