清炒豌豆苗胡萝卜
简单
4人份
一人食的量，家庭食用请适量增大用量
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食材清单
其他
- 1盒豆苗
- 3瓣大蒜
- 半根胡萝卜
- 适量油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剪一盒豌豆苗
2
半根胡萝卜擦丝
3
3瓣大蒜切蒜末，锅内倒入少许油，油热倒入蒜末爆香
4
加入胡萝卜，豆苗，大火快炒。加入适量盐，糖。两三分钟豆苗变软即可关火。
5
盛出！
