香菇虾米豆腐煲

简单 4人份

把食材都收拾了,就等煲仔热力上来了,虾米慢慢变成一种几近融化的晶莹状态,豆腐也招架不住这种热情,吸饱了香菇的鲜味基因,用舌头轻轻一碾就能化成绵密。

香菇虾米豆腐煲
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食材清单

其他
  • 15克蚝油
  • 1块豆腐
  • 1根腊肠
  • 20克水淀粉
  • 20克虾米
  • 5克老抽
  • 5克蒜片
  • 8朵香菇
  • 半个青椒
  • 半根胡萝卜
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 5克糖

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

565.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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