科学减肥 两周瘦10斤 ‼️哥本哈根减肥法day2 体重121.8-119.8
简单
4人份
昨天因为交稿没及时更新哦 实在😅不好意思啦 今天来更新day2的相关记录 一起科学减肥吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g牛排
- 1个柠檬
- 1包三角绿茶包
- 1杯无糖脱脂酸奶
- 1杯黑咖啡
- 6片低脂火腿
蔬菜
- 无限量生菜
调味品
- 5g白糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
