超级无敌豪华八宝粥
简单
4人份
又到一年腊八时节，仪式感要求很高的我依然不要拉下，来个土豪版腊八粥，在国外我要过节！
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食材清单
其他
- 适量小米
- 适量山楂
- 适量枸杞
- 适量核桃
- 适量玉米渣
- 适量白米
- 适量白芝麻
- 适量白芸豆
- 适量百合
- 适量糙米
- 适量红枣
- 适量红梅干
- 适量红芸豆
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量芡实
- 适量花生
- 适量莲子
- 适量葡萄干
- 适量蓝莓干
- 适量薏米
- 适量银耳
- 适量黏米
- 适量黑米
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种米和豆子
2
其他类食材，喜欢的话可以加些板栗也不错
3
混合均匀，清洗一遍
4
浸泡一晚上，第二天电饭锅煮粥档，搞定！
