冻香蕉：夏日快手甜品的万能公式
简单
4人份
冻香蕉是我觉得最适合夏天吃的甜品。它够甜，冻过之后有奇异的口感，谁都能做，而且比起冰淇淋慕斯蛋糕什么的，太健康了好吗！ 我家冰箱里经常冻着香蕉。炎热的夏季，在家里吹着空调，想看电影追剧的时候拿一根出来边看边吃，简直棒呆！ 以下是我个人觉得和香蕉非常适配的材料。花生酱和肉桂粉可以说是香蕉甜品的定番。如果你想吃甜品，但是正在健身，不想承担长胖的风险，那么可以只加肉桂粉，或者！什么也不加，把冻香蕉当成你的天然冰激凌吧！
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食材清单
其他
- #可选（适量）
- 杏仁片/坚果碎
- 海盐（一丢丢）
- 红糖粉
坚果
- 花生酱
水果
- 香蕉一根
肉类
- 肉桂粉
调味品
- 枫糖浆/蜂蜜
豆制品
- 巧克力豆
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜香蕉剥皮，保鲜袋封好，然后，冻它！
2
然后！选择你喜欢的配料！
3
没了！就这么简单～
