红烧鱼块
简单
4人份
大头花鲢鱼，鱼头是炖汤，是红烧，是剁椒蒸都好吃。单买鱼头一个要二十多，每次买整条鱼回家大概三十多，比较划算。吃完鱼头的鱼段，就片鱼片，先煎，再烧。味道也是很鲜美。
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食材清单
其他
- 500克花鲢鱼段
- 花椒
- 醋
- 面粉
- 黄酒
- 黑胡椒
蔬菜类
- 葱姜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
