番茄蘑菇炖牛肉

简单 4人份

这个季节牛羊肉慢慢地在我家餐桌上出现的频率越来越高,再配上一些蔬菜,诸如番茄、各种蘑菇、土豆、胡萝卜、洋葱等等,很是有营养,能提高人体的免疫力,少得病。

番茄蘑菇炖牛肉
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食材清单

其他
  • 杏鲍菇
  • 蒜片
  • 西红柿
  • 青椒
肉类
  • 牛肉
蔬菜类
  • 洋葱
  • 芹菜
调味料
  • 番茄酱
  • 白糖

营养成分

热量

476.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

642.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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