橘滋慢焗三文鱼
简单
4人份
原味三文鱼，香橙味儿。
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食材清单
其他
- 1-2lb三文鱼
- 3/4杯橄榄油
- 一个新鲜茴香
- 一个柠檬
- 一个甜橙/西柚
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量海盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜茴香摘取叶子，根部切片成丝儿。
2
甜橙，柠檬切薄片备用。
3
三文鱼洗净抹盐备用。
4
茴香柠檬甜橙拌好铺好，三文鱼放在上面。
5
烤炉275华氏度，烘烤30-40分钟，根据个人喜欢火候酌情增减。
6
整鱼手撕后摆盘，调整香橙柠檬和茴香叶子。
7
1磅2人份，2磅四人份，配白葡萄酒或者干白。
