早餐蛋料理-甜橙蒸蛋，仙女宝宝皆适宜！
简单
4人份
今天继续玩转蛋料理系列 橙子与鸡蛋的搭配，味道超柔和，颜值更是美出了新境界！
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食材清单
其他
- 15g牛奶
- 1只橙子
- 1只鸡蛋
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料备齐
2
橙子洗净，切去头部的1/3，底部稍微切皮保持底座水平
3
挖出全部橙肉，鸡蛋加入牛奶、一点儿橙汁，打散倒入
4
保鲜膜裹住，牙签儿戳洞；隔水蒸10mins，get！
5
如图
6
开吃！
