我个人比较喜欢吃简单的日式料理,特别是用日式酱汁做出来的一系列饭食,都让人回味无穷,比如这道亲子丼。提前说一句,“丼”采用日语发音念“dong”,是类似碗一样的盛饭器皿;虽然中文里“丼”的发音是“jing”或者“dan”,但由于没有器皿的意思,就不作数了。日式料理中最有名的的“丼”物就是亲子丼、牛丼和海鲜丼,你都吃过没? “亲子丼”,是日式盖浇饭的始祖,主要食材是鸡肉、鸡蛋和洋葱,烧好以后浇在盛米饭的碗里。刚才解释了“丼”,那“亲子”是指父母和子女之间的关系,正好符合鸡和鸡蛋的“关系”,故此得名。如今大家默认亲子丼就是鸡肉和鸡蛋组合的盖饭,所以如果其他食材,例如同时包含鱼和鱼卵的丼物,就叫做“海鲜亲子丼”,以此类推。 说是“亲子”,但它却是不折不扣的一人食,而且制作方法简单易学。首先鸡肉一般会选用鸡腿肉,带着鸡皮一起煎,油香四溢而且酥脆肉嫩;当然如果不会剔骨或者没时间,可选用鸡胸肉,口感虽然略柴,胜在更加低脂健康。然后不喜欢吃洋葱的人也可以尝试哦,先用鸡油炒软洋葱,再用酱汁炖煮入味,洋葱完全没有呛口的味道,反而是柔软中带着甜香,着实下饭。接下来说说鸡蛋,成熟度要“恰到好处”,怎么说呢?打鸡蛋的时候别完全打散,保留部分块状的蛋白和蛋黄;焖煮的时间要短,不要让鸡蛋完全成熟,才能有软嫩顺滑的口感。 最后说说亲子丼的酱汁,这可是让米饭变得神奇的法宝,鲜香微甜,又不会太呛口。我用的是泡香菇的水、照烧汁和米酒,算是一个私房小秘方,和大家分享一下。 制作时间:20分钟 适合人群:喜欢日式料理的朋友,和家人分享食物的人,鸡肉鸡蛋爱好者 实际评价:这碗饭的鸡肉非常肉嫩,大块吃着也爽,加上鸡蛋的滑嫩,完全突出了亲子丼的所有特点,酱汁拌饭特别好吃。 关于照烧汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。
456.0 卡
30.0 克
9.0 克
12.0 克
6.0 克
17.0 克
292.0 毫克
B,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息