潮汕美食《粿卷》
简单
4人份
自创美食😁
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食材清单
其他
- 150克普通面粉
- 150克粘米粉
- 280克水
- 适量油
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面和光滑
2
洗面十分钟，水不要太多
3
加入粘米粉，搅拌均匀
4
蒸盘刷油
5
蒸三分钟，起大泡就可以拿起来了，小心烫
6
表面再刷油，然后卷起来
7
卷起来，斜着切
8
切粿条
9
蘸料：油、蒜末、盐，葱花
10
开动咯😍
11
完美
