西梅面条夹心饼
简单
4人份
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。 最近在市场上逛一圈，我发现卖西梅的特别多！以前买西梅特别不方便，这次让我遇到了一定不能错过呀！因为西梅富含膳食纤维，甚至被誉为肠道的“清道夫”，不仅拥有多种维生素和矿物质，还能帮助补充各种微量元素。
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食材清单
其他
- 15克胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 50克养胃细面
- 适量西梅
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：胡萝卜15克、鸡蛋1个、西梅适量、养胃细面50克、面粉20克。
2
将西梅用清水清洗干净。
3
将西梅切块去除核。
4
将西梅放入搅拌机中，打成西梅泥。
5
宝宝不过敏的话就可以吃西梅了，小宝宝如果不过敏的话，就可以做成我这样的西梅泥~
6
将胡萝卜用擦板擦成碎。
7
锅中烧开水，将面条放入煮熟。
8
做好的面条怕粘的话可以放入凉水中镇一下过凉。
9
在面条中打一个鸡蛋。
10
接着加入面粉。
11
加入胡萝卜碎。
12
使劲搅拌均匀，把面条和胡萝卜搅好。
13
在锅中刷少许植物油，将面糊摊入锅中，整理成圆饼。
14
盖上锅盖，小火将面条饼焖熟~
15
等到面条饼成型，翻个面继续烘至熟透。
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找一个饼干圆形的小模具。
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用饼干的小圆模具压成小圆饼的形状。
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把西梅泥做成小饼的夹心，就可以让宝宝直接抓着吃啦！
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果味的面条小饼，不仅口味很吸引人，而且吃起来很好消化。我用的是之前考察回来的猴头菇味和红枣味的养胃细面，还能帮助宝宝健脾胃呢~
