暖胃姜枣膏
简单
4人份
驱寒暖胃
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食材清单
其他
- 10—15颗干桂圆
- 10—15颗红枣
- 300g红糖
- 30g枸杞
- 800g生姜
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜去皮擦成姜蓉，用纱布过滤挤出姜汁。
2
红枣洗净去核，切成条状放一边备用。
3
干桂圆去壳，用水泡发后再去核取桂圆肉备用。
4
枸杞、桂圆肉、红枣一起放入姜汁。加入红糖，放入500ml清水左右，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，至汤膏成浓稠状即可。
