白贝蒸蛋
简单
4人份
广东人普遍比较喜欢吃海鲜。白贝作为一种海产品，有清热明目的功效。它可以做海鲜汤，也可清炒。在市场上比较容易买到，价格也不贵，深受本地人喜欢，其肉质鲜美，也是很多小孩的心头好。 白贝蒸蛋这道菜材料简单，烹饪起来也方便，绝对是居家简易好菜式。如果家里的小朋友不喜欢吃鸡蛋，就用白贝引诱他们，相信他们会重新喜欢上吃鸡蛋的。
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食材清单
其他
- 1小勺油
- 200克白贝
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
