扇骨土茯苓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量扇骨
- 适量茯苓
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扇骨洗干净，飞水，上面的泡沫捞掉，过冷水！
2
把骨头、土茯苓、姜，放到砂锅里加入适量水，先大火煲半个钟，再中火煲半个钟，最后小火煲半个钟就可以了，加入少许盐出锅！
3
美味的，祛湿健脾汤就做好啦！
