家常烧海参
简单
4人份
我家是海边的渔民，以前每周我们去海边看爸爸，他都会给我们做这道菜，现在我爸爸年纪大了不做风吹日晒的渔民了，也就再也没有给我们做过这道菜。宝贝儿们说能吃到姥爷做的味道。但是我知道比爸爸的手艺差远了。
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食材清单
其他
- 10个口蘑
- 1根茭白
- 6只海参
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 半根根大葱
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 几片生姜
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
