五谷杂粮饼
简单
4人份
新冠状病毒肺炎下，需要节约粮食，减少出门，为国家做贡献 五谷杂粮豆浆，过滤的干货太浪费，做到绝不浪费一粒粮食
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食材清单
其他
- 杯大米
- 核桃
- 红枣
- 花生
- 黄豆
谷物
- 克糙米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
