茄汁鲅鱼
简单
4人份
孕妇点名要吃茄汁鱼，生平第一次做这个，还好孕妇比较满意✌️
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食材清单
其他
- 100g番茄沙司
- 5瓣蒜
- 6段葱段
- 质量酱油
海鲜
- 3条鲅鱼
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 20g糖
- 8g盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
