茄汁鸡肉丸
简单
4人份
在日食记看到的番茄鸡肉丸减肥餐，自己尝试了不同的馅料制作！更营养，可以孕期或者儿童吃喔😉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 2个西红柿
- 2瓣蒜
- 4朵香菇
- 一勺水
- 三勺玉米粒
- 半勺白胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1片姜
- 2根香葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
