香蕉紫薯卷
简单
4人份
一天之计在于晨，早餐也是一天之中很重要的一顿饭，有些减肥的宝宝，心急到连早餐都不敢'认真"的吃一顿 ~ 今天给各位小主推荐一份高颜值低热量的美味早餐-香蕉紫薯卷。 咬一口，有香蕉的香甜，紫薯的特有香味还有吐司的软绵，一份精致的早餐做法也如此简单。
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食材清单
其他
- 120g紫薯
- 20g牛奶
- 4根香蕉
- 4片吐司
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
