红枣冰糖雪梨甘蔗汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4节甘蔗
- 5颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把甘蔗雪梨削皮洗净，建议雪梨不要削皮可以去核，切粒。
2
甘蔗红枣放入锅里，添加水，淹住甘蔗红枣即可。
3
用大火炖开
4
加雪梨，冰糖，再炖烧1分钟后再焖1会雪梨熟烂。
