上校鸡块
简单
4人份
自留方
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食材清单
其他
- 1000克鸡胸肉3块
- 10克蚝油
- 10克蜂蜜
- 15克料酒
- 1个鸡蛋
- 20克生抽
- 3-5克孜然粉
- 3-5克黑胡椒粉
- 50克猪油
- 50克红薯淀粉
- 5克老抽
蔬菜
- 少许姜末
调味品
- 10-15克盐
调味料
- 5-10克糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
