无糖椰蓉香蕉快手面包
简单
4人份
自记食谱 不好吃，只是记录一下 以下方子是我这次做的，我倒的满模，有四个多杯子的量，成品烤制过程中发太高了，丑死了，可能是小苏打和泡打粉给多了 这次我没做顶部装饰 趁热吃很一般
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食材清单
其他
- 10克椰蓉
- 150克全麦面粉
- 1个去壳后55克鸡蛋
- 1克小苏打
- 2.5克泡打粉
- 20克杏仁碎
- 20克椰子粉
- 2根去皮后182克香蕉
- 30克椰蓉
- 一点海盐
- 几滴香草精
- 顶部装饰
肉类
- 55克牛奶
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉捣成泥，和鸡蛋、牛奶、香草精混合均匀
2
所有的粉类混合均匀后，加入香蕉泥液体，翻拌均匀，不要画圈搅和
3
倒入纸杯中，最好有模具烤盘托一下
4
预热烤箱，180度上下火中层35分钟，中间大概25分钟的时候观察一下加盖锡纸
