〈生酮keto〉白芝麻粉煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五香粉
- 可有可无，不加的话，饼尽量不要摊太大蛋清
- 咖喱粉
- 方案一：
- 方案二：
- 杏仁粉
- 没有可不加椰蓉
- 白芝麻粉
- 黄金亚麻籽粉
蛋类
- 蛋白
调味料
- 盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
方案一：所有材料混合在一起
2
煎它
3
也可以加西葫芦丝
4
好吃
5
方案二：同理混合所有材料，不加蛋清煎出来是酥酥的，也很好吃
