酸奶紫薯泥
简单
4人份
据说花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤.记住.夏天要多吃哦~
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食材清单
其他
- 熟白芝麻
- 牛奶
- 瓜子仁
- 紫薯
- 蜂蜜
- 酸奶
坚果
- 花生仁
水果
- 核桃仁
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
