秋冬滋补简易清炖鸡汤
简单
4人份
鸡汤很多做法，最能吃到鸡的原味就要数清炖的方法了
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 6颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净
2
枸杞洗干净
3
姜切片
4
鸡洗干净和材料一起放锅，放水覆盖整个鸡，大火煲15分钟转小火再煲75分钟
5
上桌前放盐
