韭菜炒鸡蛋 鸡饭打散加水淀粉炒出来的鸡蛋超级嫩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克胡椒粉
- 3个鸡蛋
- 50克水淀粉
蔬菜类
- 300克韭菜
调味料
- 10克盐
- 10克糖
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜洗净切断备用
2
三个鸡蛋 加少许水淀粉少许胡椒粉少许盐 搅拌均匀
3
油热后 倒入鸡蛋翻炒（油可以多放一点这样炒出来的鸡蛋不会糊）盛出备用
4
刚刚炒鸡蛋剩的油可以用来炒韭菜 韭菜炒到断生的时候再加少许糖和盐继续翻炒 然后把鸡蛋倒进来翻炒均匀
5
出锅~真滴超级好吃😋
