快手蒸馒头

简单 4人份

市面上的馒头,很多商贩为了使馒头的卖相好看,添加禁止使用的增白剂,或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头,会引起中毒或其他疾病。 😁😁你还继续图方便继续买蒸发好的馒头吗? 馒头是由面粉制作而成,面粉的主要成分也是淀粉,但是同时其他成分和微量元素的含量也较高,尤其是蛋白质; 馒头有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

快手蒸馒头
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食材清单

其他
  • 180克温水
  • 2克酵母
  • 340克中筋面粉
调味料
  • 40克白糖
  • 一克盐

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

334.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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