排骨焖饭
简单
4人份
每天带照顾小宝宝，可大宝宝的营养也不能掉茬
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食材清单
其他
- 12根四季豆
- 1勺蚝油
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 2勺老抽
- 2根排骨
- 4朵香菇
- 5勺料酒
- 5勺生抽
- 少许油
蔬菜类
- 10片姜
调味品
- 1块冰糖
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
