鲫鱼豆腐汤
简单
4人份
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，有很好的滋补食疗作用，鲫鱼肉质细嫩，含大量的铁、钙、磷等矿物质，搭配豆腐可以益气补血、健脾宽中，具有健胃、清热、降火的功效.
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食材清单
其他
- 一勺料酒
海鲜
- 一条鲫鱼
蔬菜
- 200克豆腐
蔬菜类
- 2段大葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
